フレイル予防体操

那覇市医師会さまのチャンネルで
紹介されているフレイル予防体操の
ナレーションです。

簡単そうに見えて結構きく運動です。

ぜひご覧になりながら、フレイル予防
にお役立てください。


沖縄のフリーナレーター　MC　接遇講師　あおまき

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